★心も体も健康に♪ ●皆さんおはようございます。 こんにちは、こんばんはです♪ 皆さーん！走ってますか〜★ o(▽｀)o=з=з 先日ランニングがもたらす効果について、とても良いお話が聞けたので皆さんにおすそ分けです♪ 引用元: GettyImages より ■メンタルの変化…

★弐の型はありませーん ●皆さんおはようございます。 こんにちは、こんばんはです♪ 皆さん走ってますか〜♪ o(▽｀)o=з=з 自分はこのブログを始める少し前から自分を鍛え直す意味でランニングを始めていました。 引用元: GettyImages より 快適にランニングで…

★「見せてもらおうか、GEOの骨電動式スピーカーの性能とやらを」 ●皆さんおはようございます。 こんにちは、こんばんはです♪ 皆さーん走ってますか〜♪ 夏のランニングは苦行、秋のランニングはご褒美です♪ 走っている時も秋の爽やかな空気をお腹いっぱい吸っ…

★ある意味、ランニング効果現れすぎかもです。(＾＾；) ●皆様、おはようございます。 こんにちは、こんばんはです♪ ランニングを始め早2ヶ月、自分でも驚くくらい長続きしている方で、最近は加えて筋トレも始めたのですが、【自分で言うのもなんですが…】お…

● 10月は1年で1番雨が多い季節だとか ★皆様おはようございます。 こんにちは、こんばんはです♪ 自分磨きの一環として始めたランニング。 「体を鍛えて見返してやるんだ!」って言うものすごく不純な動機から始まり、飽きっぽい自分にしては2ヶ月以上も続いて…

★ランニング続いてますよー♪ 皆様おはようございます。 こんにちは、こんばんはです♪ 秋の深まりとともに日が暮れるのが早くなり、以前購入した「LEDリストバンド(SAFETY BAND AX-R100)」がついに活躍する時が来ました。 引用元:公式ホームページ(https://ww…

★皆様、おはようございます。 こんにちは、こんばんはです。 ランニングを始め1ヵ月が経とうとしております。 色々なことに挑戦しても、あまり長続きしないダメ人間なので、簡単にはやめれないように道具一式を揃えて自分を追い込んだのが良かったのかもしれ…

★皆様、おはようございます、こんにちはこんばんはです♪ 今回の失恋は思った以上に自分にダメージを与えたようで、クリティカルヒット、6回ヒットに加え、食欲不振、睡眠障害、無気力などなどのバットステータスが追加されました。 ヽ(_ _ヽ)彡 以前楽しめて…