ランニングがもたらす効果とは！

★心も体も健康に♪

●皆さんおはようございます。

　こんにちは、こんばんはです♪

皆さーん！走ってますか〜★

o(▽｀)o=з=з

　先日ランニングがもたらす効果について、とても良いお話が聞けたので皆さんにおすそ分けです♪

引用元: GettyImages より

■メンタルの変化■

　まずメンタルヘルスにもとても良い影響及ぼします。

これは自分自身が証明しました！

引用元: GettyImages より

　とても強いストレスから気分的に激しく落ち込んでいた時期があり、「これではいけない。」と思い『ブログ』と『ランニング』を始めた流れになるのですが、この頃からメンタルが安定してきたように記憶しています。

　ブログで様々な趣味・世界感を持つ皆さんのページにお邪魔して自分の知らない世界に触れる事が出来たり

　自分の思う所を文字に起こす作業を通して『癒し』と『ストレス発散』の効果を感じることができましたが、ランニングもメンタルの安定にプラスに働いたのは嬉しいサプライズでした。

　またブログとランニングを習慣づけてから、適度に運動することで感じる心地よい疲労感のお陰で睡眠時間も少しずつ伸びていきました。

引用元: GettyImages より

　メンタル的に落ち込んでいた時は1日3時間位しか眠れない時もあったので本当に焦ったものです。

((((；ﾟДﾟ)))))))

■筋肉の変化■

　筋肉の変化は見た目にはそれほど大きく変わりがないように見えますが、細胞内でのエネルギー代謝に深く関わるミトコンドリアのサイズと数が増加することで効率的に筋肉を動かせるようになるそうです。

引用元: GettyImages より

　と同時に、筋肉に酸素を送る毛細血管の数が増えるとの事です。

　つまり見た目より中身(質)が良い方向にシフトするといえます。

d(^_^o)

■骨の変化■

　骨の変化は、ランニングは骨に衝撃が加わる運動で、この衝撃が骨にはとても良く、衝撃に抵抗する為に骨密度を上げ、将来的に骨粗しょう症(骨の内側がスカスカになりもろくなる症状)発症のリスクを下げるとの事です。

(ﾟ▽ﾟ)ナットク！

引用元: GettyImages より

■代謝の変化■

　代謝の変化は、ランニング中はエネルギーを必要とするため代謝が上がるのはもちろんの事、ランニングが終了しても、程度の差こそあれ最大36時間も代謝が上昇したままになるとの事です。

　つまりランニングが終了して休んでいる間もカロリーは消費し続け体脂肪を減らすことができるそうです。

(๑>◡<๑)

引用元: GettyImages より

　まとめると、ランニングは『心』と『体』にとても良い影響を及ぼし、将来的に病気になりにくい丈夫な体を作る事ができる筋トレといえます。

引用元: GettyImages より

　そして何より、お金がかかるジムなどに行かなくても、シューズ(とウェア)さえ揃えれば他にお金がかからないのでコスパ最強な筋トレともいえます。

♪( ´▽｀)

　ちなみにランニングがもたらしてくれる効果はNikeの公式サイトでも紹介されており、こちらに関してはメリットはもちろんのこと気をつけておきたいデメリットの部分も記述されております。

　夏が始まる前の爽やかな初夏の時期、皆さんもランニングで汗を流して健康な体を手に入れてみませんか。

引用元: GettyImages より

　ちなみのちなみに、ランニングのお供に「スマートウォッチ」と「骨伝導イヤホン」はオススメですよー★

talesofme.hatenablog.com

とても切なく、奥深い物語に驚いたのです！

★『ドクター・ストレンジ／マルチバース・オブ・マッドネス』見応えたっぷりな映画なのです♪

●皆さんおはようございます。

　こんにちは、こんばんはです♪

マーヴェル作品の最新作『ドクター・ストレンジ／マルチバース・オブ・マッドネス』鑑賞してきました♪

引用元:ディズニー公式サイトより

　『アベンジャーズ』が物質世界の守護者【圧倒的な火力の「アイアンマン」や人知を超えた怪力の「ハルク」など】だとすると

引用元:マーヴェル公式サイトより

　『ドクター・ストレンジ」は精神世界の平和を守る「至高の魔術師」だったりします。

引用元:マーヴェル公式サイトより

■ドクター・ストレンジとは■

天才外科医で富や名声を追い求めるエゴイストでした。

　ある日事故にあい手に大怪我を追って再びメスを握ることができない体になったストレンジ。

　人生に絶望した彼は救いを求めてヒマラヤへ赴き、チベットの魔術師エンシェント・ワンに師事して魔術を学びます。

　死と隣り合わせの厳しい修行の末、時間と空間を自由自在に操る地球最高の魔術師となり平和を守るヒーローとなったのです。

引用元:マーベル公式サイトより

　今作は前作スコット・デリクソンから交代した『サム・ライミ』が監督を務めます

引用元:シネマトゥデイより

　サム・ライミ監督といえば『死霊のはらわた』などホラー映画のイメージが強いのですが、今回監督した作品はアメリカのスーパーヒーロー、アベンジャーズの1人ドクター・ストレンジの物語です。

　ホラーとヒーロー、全く対極に位置するジャンルですがそこはさすがサム・ライミ監督、高い次元で融合させ違和感なく世界観に落とし込んでいます。

　あくまでヒーロー作品、そしてスパイスとしてのホラー！

　1つの作品の中でそれらはつぎはぎだらけではなく、あくまでナチュラルに共存します。

　物語の軸となるのは副題にもある『マルチバース』と言ったいわばパラレルワールド(並行世界)です。

　そして物語のキーとなる登場人物は、無限に存在するマルチバース間を行き来できる『アメリカ・チャベス』と言う名の少女です。

引用元:シネマトゥデイより

　今回、ドクター・ストレンジと相対する敵は、『ワンダ・マキシモフ(スカーレット・ウィッチ)』と言う女性で「元アベンジャーズ」だったりします。

引用元:シネマカフェより

　彼女の人生は決して恵まれたものではなく、紛争によって両親を失い、自らも人体改造を受け超能力を手にしてしまい、さらに愛する夫サイボーグのビジョンを戦いによって失っています。

　彼女の最大の能力はなんと「現実改変能力」です！！

　これはそのままずばり！

「現実を作り替える」と言うもはやチート級のスキルです。

　今作のストレンジが存在する世界とは別の世界の彼女は、この能力を発動させ結婚したサイボーグの「ヴィジョン」との間に2人の子供をもうけます！

　本来機械である生命体との間には子供が生まれないと言う事実を改変してしまったのです!

引用元:Movie Walkerより

　違うユニバース(宇宙)で子供の母親になっている自分を、そしてこの現実世界を認めることができないワンダ(スカーレット・ウィッチ)はマルチバース間を自由に行き来できる『アメリカ・チャベス』の力に目をつけます。

　彼女の目的は全世界全宇宙を統治するでもなく、別の宇宙で授かった子供たちの側にいたい！と言う強い思いが動機です。

　これほど悲しい動機が過去マーヴェル作品であったでしょうか?

　もし彼女の目的が果たせたとしても、その子供を授かった別宇宙での自分の存在は一体どうなってしまうのでしょうか?

　マルチバースと言う考えがもしあるのであれば、当然様々な自分が存在することになります。

引用元: GettyImages より

　今の自分より目も当てられない位悲劇的な自分、今のこの年齢まで生きることなく旅立ってしまった自分、自分が思い描く理想の全てを手に入れそれが日常と化している自分。

　そのどれもが自分であるのですが、様々な経験を通し、いくつもの選択肢を繰り返して今に至った自分は決して否定しないようにしたいものです。

　そして今の自分が理想とするような世界の自分であっても、果たして100%満足かというと決してそうではないと思います。

　それが故に今の自分を不幸と思わなければそれはきっと幸せなのだと気付かされました。

　言うなれば、自分は不幸ではない!そう思えることが幸せなのかもしれません。

引用元: GettyImages より

　と難しく感想を書いてみたのですが、純粋にアクション物としても楽しめる作りとなっており、ドクター・ストレンジが生み出す美麗な術式バトルは見る者の目を奪います!

引用元:シネマトゥデイより

　マーベル特有の様々な作品が複雑に絡み合って今作につながっているのですが、その一つ一つに詳しくなくても独立した物語として十分に楽しめます♪

　ただ、前日譚に当たる「ワンダビジョン」と言う作品(ディズニープラスで独占配信)は知識として知っておいた方がスムーズに映画の世界に入り込むことができます。

引用元: ディズニープラス公式サイトより

　ポップコーン片手に何も考えず肩の力を抜いて観ようと思った作品ですが、色々な事を考えさせられる作品であることに驚きました。

　上映時間は2時間6分と比較的長丁場ですが飽く事なく物語に引き込まれ、ある種難解なお話ですがわかりやすく描かれているので、興味を持たれた方は映画館に足を運んでみてはいかがでしょうか。

『母の日』いかが過ごされましたでしょうか。

★ 感謝の思いは言の葉に乗せ、感謝の気持ちは是非カタチに♪

●皆さんおはようございます。

　こんにちは、こんばんはです♪

　皆さん、今年の「母の日」いかが過ごされましたでしょうか。

　母親に会いに行ったり、プレゼントを渡したりしてとても素敵で幸せな時間を過ごされた人も多いのではないでしょうか。

引用元: GettyImages より

自分は『カーネーション』と『プレゼント1品』を母親に送りました。

引用元: GettyImages より

　想像ですが、成長するにつれ、特に自分の家庭と言うものを持った時、大切な存在の優先順位は両親から自分の夫や妻、子供などにうつるのかもしれません。

そしてそれは間違いではなく、そういうものなのだと思います。

　自分は人の親になれなかった半人前にもなりきれていない人間なのですが、幸運なことに両親が健在でいてくれております。

独り身が故、自分以外の大切な存在となるとやはり両親となります。

神様ではないので、いつまで一緒に時間を過ごす事ができるのか分かりません。

　今はただ、少しでも色々な所に一緒に出かけたり、何気ない時間を共に過ごす事ができるこの幸せな時間を大切にしていきたいと思います。

○入学式を終え、初めて小学校に行った時の事です。

引用元: GettyImages より

　幼稚園で一緒だった友人等見知った顔が大勢いた事もあり、とにかくとても楽しくて仕方がありませんでした。

(๑>◡<๑)

引用元: GettyImages より

　ですが、家に帰ってドアを開け、これ以上ない位ニコニコした笑顔で出迎えてくれた母親を見た瞬間、なぜかボロボロ涙が出てきました。

あんなに楽しかったのにどうして泣いたのでしょうか?

(・・?)

　楽しかった学校での出来事を目を輝かせて話してあげようと胸を弾ませながら学校から帰ってきたはずなのにです？

(・・?)

　正直今でも分かりませんが、あの時の母親の笑顔から、「深い愛情」と「強い安心感」を子供ながらに感じ取る事が出来たからかもしれません。

引用元: GettyImages より

○自分が20代の頃の事です。

　こたつで眠っていた母親を風邪をひいてはいけないと思い声をかけ起こした時、母親が寝ぼけながら言った一言に目頭が熱くなりました。

引用元: GettyImages より

夢の世界から現実の世界に戻りつつあった母親は寝ぼけながら

「んっ？お腹いっぱいになった？」

と聞いてきたのです。

　母親はまだ半分夢の中だったので自分が涙をこらえる姿を見られる事はなかったのですが、部屋に戻ったとき涙が溢れ出たのを覚えてます。

皆さんにもこういった思い出はたくさんあるかと思います。

　もし、何もせず母の日が過ぎ去ってしまった方がいれば、カーネーションだけでも渡してみませんか?

引用元: GettyImages より

もちろん渡すだけでなく、感謝の気持ちやできれば言葉にして手渡すのが1番かと思います。

子供の頃の記憶と言うのは歳を経るごとに曖昧になっていきます。

まるで自分1人の力で大きくなったと錯覚してしまう時があります。

　ですが、自分1人の力で生きていく事ができる大人になるまで、一体どれだけの心配をかけ、愛情もって育ててくれた事か！

それを思い起こさせてくれるのが「母の日」ではないかと思います。

引用元: GettyImages より

　参考までに、大型ショッピングモール等では「母の日遅れてごめんね」といったコーナーがあり、きれいに咲いたカーネーションや紫陽花の花が売られています★

まだまだ間に合いますよー★
(^-^)

滑り込みセーフなのです!

★対面オーダーが攻略のカギだったのです♪

●皆さんおはようございます。

　こんにちは、こんばんはです♪

以前お話しさせて頂いた水族館に行った日の夜のこと。

　水族館で遊び疲れたのか、なんだか少し気だるさを感じたのでセルフケアとリフレッシュを兼ねてスタバに足を運びました。

d(^_^o)

といいますのもスタバからこのようなメールを頂いたからです。

引用元:スタバメール本文より

「そういえばスタバの『キャラメルマキアート』は超有名なのに口したことがないや。」

と思い珍しく期間限定ビバレッジorドリップ以外のコーヒーを試してみようとスタバに赴いた次第です。

引用元: GettyImages より

オーダーする際

　「そぉ言えば『チョコバナナナバナナ フラペチーノ®』は

実際売り切れたのだろうか?

　それともMOP(モバイルオーダーペイ)でオーダーできないだけであって商品はまだ売り切れていないのだろうか?」

と言う前回記事にさせて頂いた疑問がふと鎌首をもたげてました。

(・・?)

talesofme.hatenablog.com

　この謎に終止符を打つべくお店も空いてレジにも余裕があったので店員さんに聞いてみることにしました。

「チョコバナナバナナってあります?」

引用元:スターバックスコーヒー公式サイトより

フレンドリーさとは程遠い緊張した面持ちでの店員さんとの会話。

テイルズのスキル「人見知り」が発動です…。

σ(^_^;)

店員さん、とびきりの笑顔で

「ありますよ〜★」

なんと！

MOPでのオーダーができないだけであって売り切れておらず、無事オーダーできるではないですか!

と言うわけで作戦変更です!

1度は諦めかけていた『チョコバナナナバナナ フラペチーノ®』をオーダーすることに相成りました♪

引用元:スタバブログより

出来上がった商品を受け取る時は忘れずに

「いただきます」♪

そうするとやはり店員さんはより優しくなった笑顔で「ありがとうございました」と言って商品を手渡してくれました。

この瞬間が大好きです★

(๑>◡<๑)

心を込めてフラペチーノを作ってくれた

こちらこそ感謝です!

　お味のほうは、チョコとバナナの相性が悪いはずもなく、前回味わった『バナナナバナナ フラペチーノ®』の上品な甘みと食感に加え、チョコの幸せな甘みがお口の中いっぱいに広がります。

(๑>◡<๑)

　ビジュアルもふわふわホイップクリームにトッピングされたマーブルチョコが実に色鮮やかで遊び心に溢れていて目を楽しませてくれます。

d(^_^o)

　これまた大満足なビバレッジで、おかわりしたくなる気持ちを我慢するのに精一杯でした。

(やはりお値段が…気軽に何杯もおかわりできるプライスではないですね)

σ(^_^;)

　この「チョコバナナバナナ フラペチーノ」はサマーシリーズ第一弾と言うことで5月31日までの限定期間販売ですがなくなり次第終了となります。

(税込み690円(持ち帰り: 678円)Tallサイズのみ)

そして第二弾として次に楽しませてくれる限定ビバレッジはこちらです♪

引用元:スタバメール本文より

これまた絶対にゲットして楽しみたいフラペチーノですね。

♪( ´▽｀)

テトラポットをロックオーン！の巻

★難易度は星3つなのです!

●皆さんおはようございます。

こんにちは、こんばんはです♪

　皆さんGW楽しんでいますでしょうか♪

自分の場合はお仕事だったりお休みだったりであまり大型連休といった感覚がなかったりします。

　友人は俗に言う10連休となっている様子で、お休みの日があったタイミングを見計らって久々に会うことになりました。

　当日は天気も良く、再会の喜びもそこそこに「釣り」に出かけることに相成りました。

ε＝ε＝ε＝(ノ^∇^)ノ

思い返せば今年初の釣りだったりします。

　忙しかったり忙しかったり忙しかったりで気がつけば今年も3分の1が終わっており、危うく一度も釣りをせずに1年を過ごすところでした！

　何となく冒険心が芽生え、いつもとは違う釣りポイントに足を伸ばす事に★

　そこは最近できた埋立地で、テトラポッドが犇めく釣りポイント！

　せっかくなのでテトラポットを攻めてみる事にしました。

　テトラポットは自分の大好きな『落とし込み』の釣りスタイルで釣り上げるのですが、波に流された針がテトラポットに引っかかり仕掛けをロストする可能性が高いハイリスクな釣り場だったりします。

ですが自分知ってるんです♪

こういう所にこそお魚さん達が潜んでいることを！

　と言う訳でテトラポッドを軽やかに飛び超え、先端部分まで駆け降りました！

【注: テイルズは(主にゲームで)特殊な訓練を受けています、皆さんは真似しないでくださいね。】

ヾ(･･ )ｫｨｫｨ

　と言う訳で「落とし込み」ですが、落とし込んでアタリを待つだけではなく、こまめに針を上下させテトラポットにが引っかかっていないかチェックします。

そしてアタリがあったら迷わず引き上げます!

　そうしないとテトラポットの複雑な地形に潜り込まれ絶対に引き上げることができなくなるからです。

今回はこの赤丸の部分を狙います。

　左手には小刻みに動かす竿、右手はスマホでの撮影なのでスマホを海に落としそうでガクブルでした！

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

　最初アタリが会ったとき一瞬戸迷いが生じテトラポットの中に潜られてしまい仕掛けをロストすることに…

＿|￣|○ｶﾞｯｸｼ...

　気を取り直して仕掛けを変え、再び同じポイントに落とし込むと「秒」で反応が!

　今度は「合わせ」もそこそこに一気に引き上げると、なかなかいいサイズの『アイナメさん』が釣れてました！

v(*'-^*)ｂ

　…と本日のハイライトはここまで！

　その後アタリらしいアタリは特になく、ベテランの友人に期待することに。

　釣りを始めて2時間ほどした時、友人の竿に激しいアタリが!

　必死で格闘する友人でしたが、小物狙いの竿に大物がかかったらしく残念ながら糸が切れてしまい逃してしまいました。

(＞＜)

　結局まともな釣果と言うと自分が釣り上げたこのアイナメさん1匹で、後は友人がハゼの子供を釣ったのですがでこちらは流石にリリースしました。

　雨の日晴れの日があるように釣れる日釣れない日もあります。

　釣れない時間を楽しむのもまた釣りの醍醐味です。

　釣りって意外と贅沢な時間の使い方かもしれませんね★

(*´・∀・)(・∀・`*)ﾈｰ

頼りはGoogle先生なのです♫

★ 85%オフの税込372円、セール期間は5月11日23時59分までとなっております。

今年も始まりましたニンテンドーSwitchのゴールデンウィークセール。

名作、改作、大作などあまたひしめく中、ひときわ異彩を放つゲームを発見!

その名も『カーメカニック シミュレーター ポケット・エディション』

車の整備士さんのお仕事を体感できるゲームです。

(^^)

引用元:任天堂公式オンラインストアより

　憧れのF1パイロットやWRCドライバーをゲーム世界で体感できるソフトは数あれど、整備士さんのお仕事を体験できるソフトは正直目にしたことがありません。

(　ﾟдﾟ)

　メカニックといいますか以前プレイステーションで『童夢の野望』と言うゲームがあり、マシンデザイナーとなって作り上げたF1マシンを鈴鹿のコースで走らせてタイムを縮め、ベストなマシンを作り出すといったゲームはありましたが、こちらはガチな町の車の整備工場のお仕事がテーマになっています。

引用元:Amazon商品画像より

ゲームの流れとしては

①電話で依頼を受ける

②車を分解し故障箇所の部品を取り外す。

③ネットで交換部品を注文し、受け取ったパーツを取り付ける。

④元通りに組み上げていく。

となります。

　まだ始めたばかりなので整備シートに故障した部品名がダイレクトに記載されているのですが、正直車のどこにある部品なのかさっぱり解りませーん！

／(^o^)＼

　イマドキは攻略サイトや攻略本がゲーム攻略につながるのが基本ですが、このゲームのクリアへの近道はGoogle先生に質問する事だったりします。

　「フライホイール」の交換依頼を受けたのですが場所が全くわからず、エンジンはおろかタイヤを外し駆動系までほぼ半壊して偶然発見することができました。

引用元:ウィキペディアより

引用元:モンスタースポーツより

なんだかすごく遠回りをして修理完了させたような気がします。

(＞＜)

　グランツーリスモ等のレースゲームでは、フライホイールのアップグレードパーツ交換はボタン1つで完了するんですが、実際はこんなに大変だったのですね!

そしてこのゲームあるあるなのですが、組み立てた後なぜかパーツがよく余ってます…。

((((；ﾟДﾟ)))))))

引用元: GettyImages より

どの場所の部品なのか探すのにこれまた一苦労…。

ゲームとは言え実際だと大事故につながるので焦りますね。

σ(^_^;)ｱｾｱｾ…

ちなみにですが、自分が体験した車の故障で1番焦ったのは！

運転中いきなりスピードメーターが0になったり戻ったりを繰り返し始めたことです。

引用元:Webモーターマガジンより

　研修先へ車で移動している時だったので、整備工場に立ち寄る時間もなく、祈るような気持ちで研修先まで運転しました。

　研修先の地下の駐車場に止めると地上に戻って来れなくなるような気がしたので、近くの駐車場に止めました。

　その後研修終了後家に帰る途中でエンジンパワーが安定しなくなったので近くのブックオフの駐車場に止めた後車が力尽きたました。

orz

(ブックオフさんその節はお世話になりました。ありがとうございました)

引用元:ブックオフ公式Twitterより

さて問題です!

この場合、車のどの箇所が故障したのでしょうか!

答えはCMの後で！

ではなく、こちら↓です♫

答え。

オルタネーター(発電機)の故障です。

　発電機が壊れているので車を走らせても発電する事ができず、バッテリーに残っていた電力だけで走っていた状況だったのです。

引用元:ウィキペディアより

結果的に家に帰る途中でブックオフの駐車場に止めたのは大正解でした。

危うく道の真ん中で止まる所でしたよ。

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

皆さん、大型連休で車に乗って出かける際は、事前に整備点検を済ませ安全に運転して楽しんできてくださいね♪

癒されちゃて下さいねー♫

★♫むっかしーむっかしーブロ友さんたちは〜　たっすけたテイルズに連れられてー♪

●皆さんおはようございます。

　こんにちは、こんばんはです。

　この記事を目にしてくださっている皆さん、いつもありがとうございます。

(,,ᴗ ᴗ,,)ﾍﾟｺﾘ

　(・・∂) ｱﾚ?

ひょっとしてお疲れのご様子ではないでしょうか?

　お仕事、子育て、人間関係など戦いの日々を過ごす我々には、そぉ『癒し』が必要なのです！

引用元: GettyImages より

　と言うわけで本日は、皆さんの疲れを癒すべく私テイルズが竜宮城にご案内させて頂きたく思います。

引用元: GettyImages より

　日頃皆さんのブログに癒され、どうしようもなく落ち込んでいた時の心を助けて頂いた恩返しです。

(*^_^*)

　さて、前置きが長くなりましたが先日両親とともに水族館に足を運んでみました。

　今回も両親が元気で居てくれ、共に出かけることができた事に心から感謝です。

(⑉•ᴗ•⑉)Thanks❤︎

　チケットを購入し、はやる気持ちを抑えゲートをくぐると、まずはイルカさん達がお出迎えをしてくれました。

この時点でボルテージはうなぎ登り↗︎です。

( ✧Д✧) ｷﾗｰﾝ

あっ…こちらはアナゴさん達でした★
／(^o^)＼
今日一のギャグも隠れているのでわかりにくい…。

　いろいろなお魚を目にしつつ足を運んだ先には『水族館のアイドル』カワウソさんが！

　しかもタイミングよくショーを行っているではないですか♪

カワウソさん可愛すぎです。

(๑>◡<๑)

　カワウソさんのショーを十分に楽しんだ後、今度は『水族館の顔』とも言えるイルカさんのステージへ！

　ステージ開演まで30分ほど時間があったので一旦この場を離れ他のお魚さん達に会いに行くことにしました。

おやっ、こちらはシロギスさんですね。

　友人が釣り上げるととてもテンションが上がっていたのを思い出します。

　互いに忙しく最近会っていないので釣りに行けてないですー。

(＞＜)

　カワウソさんのコーナーに戻るとショーに疲れたのかぐっすり眠っておりました。

(u_u♡)zzz

　2匹が身を寄せ合って眠っている姿は、時間を忘れいつまでも眺めていられますね。

♪( ´▽｀)

　クラゲミュージアムでその緩やかな動きと光に癒されているとそろそろイルカステージのお時間が。

子供の頃以来久々に目にするイルカのステージ!

　自分も含めイルカを見つめるその眼差しは、皆一様に少年の頃に戻って輝いていました。

　もちろんお子様もたくさんステージを見に来てました。

　その瞳に映る今日の日の光景は、大人になってもいつまでも忘れる事のない大切な思い出になる事でしょう。

大型連休前のささやかな休日のとある1日。

それは最高の1日となりました♪

　もし少しでも皆さんが癒されたなら自分はとても嬉しいです★

　明日からまた戦いの日々です。

皆さんファイトです！

（　･`ー･´） + ｷﾘｯ